Blogas

Ką slepia pyktis?
Paskelbta: 2019-06-17

Nėra blogai jausti pyktį ir pyktis ne visada yra blogas dalykas. Kai kuriose situacijose jis gali būti sveikas, ypač jeigu konstruktyviai jį naudojate ir nukreipiate pozityvia linkme. Bet kartais tas jausmas virsta lėtiniu pasipiktinimu, apmaudu, priešiškumu ir persunkia požiūrį į gyvenimą. Paleisti...
Skaityti daugiau

Toksiški žmonės
Paskelbta: 2019-05-28

Toksiški žmonės yra dideli manipuliatoriai. Jų „modus operandi“ (tam tikras konkrečiam asmeniui būdingas elgesio įpročių rinkinys) – priversti kitus daryti tai, ko jie nori. Viskas sukasi tik apie juos. Jie naudojasi kitais, kad pasiektų bet kokį savo tikslą. Santykiuose su jais kalbėti apie lygiate...
Skaityti daugiau

Mylėti save - svarbu
Paskelbta: 2019-05-06

„Kodėl mylėti save taip sunku?“, „Kaip išmokti priimti save tokią, kokia esu?“ Moterys dažnai užduoda panašių klausimų. Paprastai jie nuskamba su nusivylimo gaida ar net šiokia tokia savigaila. Taip, mylėti save reikia, bet nėra lengva dėl keleto priežasčių.Pirma, moters prigimtis yra pirmiausia rūp...
Skaityti daugiau

Ar visada suprantate, kai sumanipuliuojate kitais?
Paskelbta: 2019-04-29

Visi atpažįstame tiesioginį manipuliatyvų elgesį, pavyzdžiui, mums žada pinigų, jeigu padarysime tą ar aną. Tačiau daugelis manipuliavimo elgesio formų yra daug subtilesnės. Ir kas įdomiausia, labai dažnai patys manipuliuojame kitais gerai to nesuvokdami, nes taip elgiamės ne specialiai. Štai keleta...
Skaityti daugiau

Kaip išugdyti vaikams sveikus miego įpročius
Paskelbta: 2019-04-04

Kūdikių ir vaikų miegas buvo tiriamas kur kas menkiau nei suaugusių žmonių, tačiau pastaruoju metu tokių tyrimų padaugėjo. Ir paaiškėjo, kad mažųjų polinkis gerai ar blogai miegoti gali būti ne tik įgimtas. Vaikai gerai miegoti gali išmokti. Harvardo Medicinos mokyklos pediatras Richard Ferber knygo...
Skaityti daugiau

Ką reikėtų žinoti prieš pirmąjį apsilankymą pas psichologą
Paskelbta: 2019-03-21

Psichologinis konsultavimas ir psichoterapija yra investicijos. Jūs investuojate savo laiką, energiją ir pinigus, nes norite kad kas nors gyvenime būtų kitaip. Kaip bet kokios kitos, šios investicijos taip pat reikalauja pasiruošimo ir žinojimo, kas jums yra svarbu, ko norite ir ko tikitės. Tai padė...
Skaityti daugiau

Apie tai, kas trukdo būti laimingiems
Paskelbta: 2019-02-25

Laimingiems būti trukdo trys pagrindinės kliūtys: baimė, pavydas ir kaltės jausmas.Baimė žmogų dvasiškai nužudo. Seneka sakė, kad daiktus galime kaupti, jeigu nebijome jų prarasti. Jei bijome ką nors prarasti, vadinasi, tai jau esame praradę. Pavyzdžiui, žmogus bijo netekti krištolinės vazos, slepia...
Skaityti daugiau

Kaip bendrauti, kad būtume išgirsti?
Paskelbta: 2019-02-19

Kol gyvename, tol bendraujame. Visada ir visur. Tam naudojame kalbą, gestus, kūną, emocijas. Bendraujame gyvai, bendraujame socialiniuose tinkluose. Pastaroji bendravimo su pasauliu forma tampa vis populiaresnė ir socialinių tinklų populiarumo didėjimas tai patvirtina. Ten dalijamės savo ir kitų min...
Skaityti daugiau

Iš kur ta meilė?
Paskelbta: 2019-02-14

Prancūzų dramaturgas Žanas Kokto (Cocteau Jean) mėgo kartoti: „Meilės nėra, yra tik meilės įrodymų“. Bet kuriuose santykiuose pirmasis impulsas ateina iš pasąmonės. Sutikus žmogų mūsų pasąmonė akimirksniu nuskenuoja jo pasąmonę ir jeigu jos sutampa, iškart suvokiame: tai – mano žmogus! Ir tik paskui...
Skaityti daugiau

Vienatvė ir vidinė darna
Paskelbta: 2019-01-29

Šiais visuotinio skubėjimo ir komunikacijų laikais daugybė žmonių paniškai bijo vienatvės. Jie pasiruošę užsiimti nereikšmingais dalykais, nerti į bereikšmius santykius, kad tik neliktų vieni su savo mintimis. Kai kurių baimė tokia didelė, kad ima nebeskirti dviejų būsenų: būti vienam ir būti vieniš...
Skaityti daugiau