Blogas

Kaip atremti manipuliatyvius komentarus?
Paskelbta: 2017-09-04

Ne vienam sunku atsistoti priešais grupę žmonių skaityti pranešimą ar vesti diskusiją. Daugeliui didžiausią baimę kelia trys dalykai: įsitikinimas, kad klausytojai žino daugiau už jį apie pristatomą temą, įsitikinimas, kad jie pastebės jo klaidas, ir nerimas, kad jis leptelės ką nors kvailo. Net maž...
Skaityti daugiau

Kaip prisijaukinti veido raudonį?
Paskelbta: 2017-07-25

Veido raudonio problemą sukelia ydingas ratas, būdingas net pačių silpniausių neurozių ir panikos atsiradimui: jūs raustate, jus tai sutrikdo ir jūs dar stipriau raustate. Problema ne išraudimas, o įsitikinimas, kad dėl to iš jūsų visi juoksis. Klaidingai manote, kad veido raudonis išduos aplin...
Skaityti daugiau

Ar ne per dažnai sakote "taip"?
Paskelbta: 2017-07-11

Gyvenimas kupinas galimybių ir pasirinkimų. Žinoma, yra darbas ir mokslas. Yra buities darbai ir įvairios užduotys, kurias privalu atlikti. Bet taip pat yra laisvalaikis, vakarai su šeima, savanoriška veikla, kuria norite užsiimti… yra daugybė dalykų, kuriuos galite daryti. Tačiau jeigu visada ir vi...
Skaityti daugiau

Baimė, koreguojanti planus
Paskelbta: 2017-06-27

Žmogus sutvertas vaikščioti ir skrydis nėra jo natūrali būsena, todėl švelni įtampa yra normalus reiškinys, kurį prieš skrydį lėktuvu patiria daug žmonių. Paprastai kiekvienas, ypač retai keliaujantis šia transporto priemone, ją pajunta įlipęs į lėktuvą, nes laukia tai, kas žmogui prigimties neduota...
Skaityti daugiau

Rūpestingumas ar netiesioginė priklausomybė?
Paskelbta: 017-06-13

Netiesioginė priklausomybė – tai polinkis neigti savo norus vardan kito poreikių ir naudos. Tai tokie santykiai, kai asmuo visas pasineria į kito žmogaus elgesio valdymą, visiškai nesirūpindamas savo paties svarbių poreikių tenkinimu ir vengdamas pripažinti, kaip tas elgesys jį veikia ir neleidžia g...
Skaityti daugiau

Tapatumas vakar ir šiandien
Paskelbta: 2017-06-05

Šiandien nieko nestebina posakis „turiu atrasti save“. Tiesą sakant, tai tapo madinga ir ieškodamas savęs ne vienas nukeliauja tūkstančius kilometrų. Šiuolaikiniai žmonės neapsaugoti nuo technologijų ir jų nevienareikšmiškos įtakos emocijoms, todėl „tapatumo krizės“ ir savasties paieškos tikrai nesv...
Skaityti daugiau

Emocine energija rūpinamės patys
Paskelbta: 2017-05-15

Gyvename toli gražu ne amžino pavasario ir saulės lepinamame krašte, bet tai ne priežastis tūnoti rūškanu veidu. Fizine energija organizmas prisipildo maisto, fizinio aktyvumo ir poilsio dėka. Emocinė energija yra mūsų vidinė būsena, kuri atspindi mūsų santykį su išoriniu pasauliu.Nustokite gyventi ...
Skaityti daugiau

Lūkesčiai. Kodėl ne visada gauname tai, ko tikimės?
Paskelbta: 2017-05-04

Pora – du žmonės, turintys įvairių su santykiais susijusių lūkesčių. Jie gali būti specifiniai: kas rytais ruoš kavą, kas pirks maistą ar „nurašys“ skaitliukų duomenis. Jie gali būti susiję su įprastais dalykais: pinigais, namų ruošos darbais, abiejų tėvais, intymiu gyvenimu, vaikų auklėjimu. Jie ga...
Skaityti daugiau

Emigracija: savame krašte pranašu nebūsi
Paskelbta: 2017-04-21

Pastaruoju metu vėl daug kalbama apie emigracijos bangą, kuri, prasidėjus vasarai, baiminamasi bus dar didesnė. Emigrantų patyrimus ir išgyvenimus paprastai piešiame tamsiomis spalvomis. Tačiau emigracija, kaip bet kuris socialinis reiškinys, turi ir neigiamų, ir teigiamų pusių.Emigruoja ne tik tėvy...
Skaityti daugiau

Šiek tiek apie emocinį intelektą
Paskelbta: 2017-04-13

Dauguma žmonių yra susipažinę su emocinio intelekto sąvoka, tačiau ne daugelis sugeba paaiškinti, ką tai iš tiesų reiškia praktikoje. Šiais laikais, kada kaip niekad pilna knygų apie savęs ir kitų pažinimą, daugybė informacijos laisvai prieinama internete, ne vienas paklaustas atsakytų, kad turi įgi...
Skaityti daugiau