Blogas

Emocine energija rūpinamės patys
Paskelbta: 2017-05-15

Gyvename toli gražu ne amžino pavasario ir saulės lepinamame krašte, bet tai ne priežastis tūnoti rūškanu veidu. Fizine energija organizmas prisipildo maisto, fizinio aktyvumo ir poilsio dėka. Emocinė energija yra mūsų vidinė būsena, kuri atspindi mūsų santykį su išoriniu pasauliu.Nustokite gyventi ...
Skaityti daugiau

Lūkesčiai. Kodėl ne visada gauname tai, ko tikimės?
Paskelbta: 2017-05-04

Pora – du žmonės, turintys įvairių su santykiais susijusių lūkesčių. Jie gali būti specifiniai: kas rytais ruoš kavą, kas pirks maistą ar „nurašys“ skaitliukų duomenis. Jie gali būti susiję su įprastais dalykais: pinigais, namų ruošos darbais, abiejų tėvais, intymiu gyvenimu, vaikų auklėjimu. Jie ga...
Skaityti daugiau

Emigracija: savame krašte pranašu nebūsi
Paskelbta: 2017-04-21

Pastaruoju metu vėl daug kalbama apie emigracijos bangą, kuri, prasidėjus vasarai, baiminamasi bus dar didesnė. Emigrantų patyrimus ir išgyvenimus paprastai piešiame tamsiomis spalvomis. Tačiau emigracija, kaip bet kuris socialinis reiškinys, turi ir neigiamų, ir teigiamų pusių.Emigruoja ne tik tėvy...
Skaityti daugiau

Šiek tiek apie emocinį intelektą
Paskelbta: 2017-04-13

Dauguma žmonių yra susipažinę su emocinio intelekto sąvoka, tačiau ne daugelis sugeba paaiškinti, ką tai iš tiesų reiškia praktikoje. Šiais laikais, kada kaip niekad pilna knygų apie savęs ir kitų pažinimą, daugybė informacijos laisvai prieinama internete, ne vienas paklaustas atsakytų, kad turi įgi...
Skaityti daugiau

Pamąstymai apie porų konfliktus
Paskelbta: 2017-03-30

Gyvenimas dviese atveria kitą pasaulį, į kurį kiekvienas atsineša charakterio ir elgesio ypatumų, savų taisyklių, įpročių ir keistenybių. Pradėjus bendrą gyvenimą dalis jų niveliuojami, dalis – išnyksta, o dėl kai kurių kylą konfliktai. Ir bėgti nuo jų nereikia.„Mums daugiau nėra apie ką kalbėtis“ –...
Skaityti daugiau

Nenaudingi įsitikinimai apie pyktį
Paskelbta: 2017-03-06

Visi kartais supykstame: arba reikalai neina taip, kaip planavome, arba negavome to, ko norėjome, arba kiti žmonės elgėsi ne taip, kaip tikėjomės. Pyktis yra normali reakcija, suteikianti energijos imtis veiksmų ir galinti padėti apsisaugoti nuo pavojų. Tačiau jeigu supykstate greitai, dažnai, pykči...
Skaityti daugiau

Kodėl taip bijome permainų?
Paskelbta: 2017-02-27

Vienas nuolat kalba apie tai, kaip visą gyvenimą svajojo gyventi Karibuose, kitas trokšta keliauti, o trečias – mokėti keletą užsienio kalbų. Kažkas seniai nori keisti savo veiklos kryptį… BET… įgyvendinti savo svajones daugumai kas nors trukdo.Vieniems stabdžiu tampa darbas, kitiems – vaikai. Kažka...
Skaityti daugiau

Kodėl meilė ištinka
Paskelbta: 2017-02-14

Meilė, meilė, meilė… Ji šildo ir kankina, suteikia sparnus ir atima ramybę. Kodėl kai kurie žmonės mus traukia taip stipriai, kad ilgam ar visam laikui tampa mūsų gyvenimo dalimi?Bet kuriuose santykiuose pirmasis impulsas ateina iš pasąmonės. Sutikus žmogų mūsų pasąmonė iškart nuskenuoja jo pasąmonę...
Skaityti daugiau

Sėkminga interakcija 5: taktiškas skundas
Paskelbta: 2017-02-06

Tinkamai išsakytas skundas – tai ne neįtikusio asmens ar organizacijos sumaišymas su žemėmis, o ramiai išsakytos pastabos, siekiant, kad į jas būtų atsižvelgta ir klaida ištaisyta.Atsidūrus situacijoje, kai gavote mažiau, nei jums buvo žadėta, ar manote, kad darbas buvo atliktas atmestinai, aiškiai ...
Skaityti daugiau

Sėkminga interakcija 4: atsiprašymo galia
Paskelbta: 2017-01-09

„Atsiprašau, mano klaida. Daugiau tai nepasikartos. Prašau man atleisti“. Jeigu šiuos žodžius ištarti jums nėra sunku, esate laimingi. Daugelis mūsų turime priversti save atsiprašyti, nes kartais atrodo, kad tokiu būdu visiškai patvirtiname, kad elgėmės netinkamai, o kartais dėl to, kad jaučiamės nu...
Skaityti daugiau