Skrydžio baimė
Įsibėgėjant atostogų sezonui dažnas pasvajoja apie poilsį svetur, bet baimė skristi tas mintis kartais ir palieka tik svajonėmis. Statistika byloja, kad kas ketvirtas lėktuvo keleivis bijo skristi. Kas sukelia šią…
Gyvenimo dabartimi menas
Bene 50 procentų sveikatos priklauso nuo mūsų gyvenimo būdo, nusiteikimo ir gebėjimo džiaugtis tuo, kas vyksta čia ir dabar. Bet žmogus tokia būtybė: nevertina to, ką turi ir ilgisi, ko…
Emigracija. Gerai ten, kur mūsų nėra?
Migracija žmoniją lydi nuo evoliucijos pradžios. Žmonės judėjo bėgdami nuo pavojų ir mirties, ieškodami maisto ir tinkamų gyvenimo sąlygų. Pradžioje migruoti vertė fiziniai poreikiai, dabar žmonės migruoja vedini naujų galimybių,…
Populiarumas bet kokia kaina
Prieš gerą šimtmetį amerikiečių filosofas ir psichologas William James yra pasakęs, kad viena galingiausių žmogaus prigimties varomųjų jėgų yra troškimas būti mėgiamam. 1936 m. Dale Carnegie parašė pirmą bestseleriu tapusią…
Veido raudonis – privalumas ar kančia?
„Stoviu prieš kelias dešimtis į mane akis įsmeigusių žmonių. Pauzė užsitęsė pernelyg ilgai. Kažką turėjau pasakyti, bet visi žodžiai dingo. Skruostai dega, man beprotiškai karšta, veidą nusėjo smulkūs prakaito lašeliai.…
Žvilgsnis į atostogas kitu kampu
Kai laukiame išsvajoto poilsio, atrodo jo niekas negali sugadinti, nes atostogos yra atostogos. Jeigu esate iš tų, kurie gali atostogauti keletą kartų į metus, vienos nevisai vykę atostogos daug žalos…
Apie moteris ir moteriškumą
Šiuolaikinė moteris atlieka keletą reikšmingų vaidmenų vienu metu, užuot buvusi „tiesiog moterimi“. Šiandien neužtenka vien vilkėti suknelę, kad būtum moteriška. Reikia priderinti ją prie karjeros, šeimos ir laisvalaikio. Tam pasitelkiami…
Kaip įveikti pošventinį sindromą
Taip lauktos gražiausios metų šventės atėjo ir praėjo. Kalėdų eglė nupuošta, dovanos išvyniotos, banko sąskaita tuščia, kitos šventės dar toli, pavasaris ir šiltas oras – taip pat. Priešakyje – ilgos…
Gyventi santuokoje „tik dėl vaikų“ (ne)verta?
Atrodo, kokia prasmė gyventi kartu, kai tiltai jau seniai sudeginti ir iš ankstesnių jausmų nieko neliko? Priežasčių gali būti ne viena. Pavyzdžiui, kartu užgyventas turtas, kurį nėra lengva padalyti pusiau.…
Aš ne viena, mes – dviese!
„Vieniša mama“ yra labai keistas žodžių junginys. Juk kalbame apie moterį, kuri ruošiasi tapti ar jau tapo mama, vadinasi, sukūrė šeimą. Bet visuomenėje, ypač mažesnėse bendruomenėse, tokia situacija laikoma „nenormalia“:…
Virtualios patyčios – ne žaidimas
Internetinėje erdvėje informacija sklinda milžinišku greičiu. Vienas paspaudimas – ir žeminančios nuotraukos, filmuota medžiaga, gandai pasiekia nesuskaičiuojamą daugybę internautų. Virtualūs agresoriai gali ištisomis paromis gąsdinti savo aukas, sukurdami visiškos jų…
Problemos mokykloje. Kaip padėti paaugliui?
Vieniems vaikams sunkumų mokykloje kelia tik namų darbai, kitiems mokykla tampa baimės, streso ir įtampos sinonimu. Ką daryti, jeigu suprantate, kad jūsų vaikas susidūrė su problemomis, dėl kurių mokyklos lankymas…
Į kelionę su vaikais: kas kelias neprailgtų
Ilgos valandos keliaujant su vaikais gali tapti tikru išbandymu, jeigu nebus kuo užsiimti. Gydytojai nerekomenduoja leisti vaikams skaityti ar žiūrėti filmą, nes nuo įbesto žvilgsnio nestabilioje padėtyje jie greičiau subloguoja,…
Kaip auklėti paauglį ir neprarasti savitvardos?
Kai nesiliaujantis mažylio verkimas naktimis nedavė miegoti, paslapčia svajojote, kaip gerai bus jam užaugus, galėsite ne tik išsimiegoti, bet ir pakalbėti, pasitarti, kartu leisti laiką… Ir štai jūsų atžalai 13.…
Egzaminų belaukiant
Egzaminų baimė būdinga visiems. Vienų ji gali būti tokia didelė, jog gavus egzaminų užduotį „ištrins“ visą turimą informaciją iš galvos. Kitiems ji gali trukdyti pasiruošti egzaminams. Egzaminų stresas kyla dėl…