+370 659 53916

Šiek tiek apie depresiją

Daugelio nuotaika kinta, bet kartais galime užstrigti prastoje nuotaikoje. Depresija turi daug simptomų, tokių kaip energijos praradimas, susidomėjimo aktyvia veikla ir gyvenimu praradimas, liūdesys, apetito ir svorio netekimas, koncentracijos sunkumai,…

Neištikimybė. Kokia ji, kada ir kodėl?

Sąvoka „neištikimybė“ asocijuojasi su išdavimu, pažeminimu, nuvertinimu. Tai žodžiai, apibūdinantys nukentėjusios pusės būseną. Tačiau galima pridėti dar vieną – permainas. Jos nebūtinai kardinalios (skyrybos, turto ir vaikų priežiūros dalybos). Jos…

Kaip reaguojate į stresą?

Stresas yra neatsiejama gyvenimo dalis, o šiais metais jo tikrai netrūksta. Kai tik imate „stresuoti“, jūsų organizme suaktyvėja streso hormono kortizolio gamyba. Iš pradžių tai skatina veikti, kadangi šiek tiek…

Keturios nesveikos meilės formos

Meilę, kada taip stipriai prisirišame prie žmogaus, kad atrodo be jo negalime gyventi, neuropsichologai lygina su priklausomybe. Tad šįkart apie tokią meilę, kurios geriau kuo greičiau atsikratyti.   Meilė be atsako…

Kaip tvarkytis su įkyriomis mintimis?

Važiuojant greitkeliu ar išėjus į darbą staiga šauna mintis: „Ar išjungiau lygintuvą?“ Save užtikrinate, kad išjungėte. Bet po sekundės kitos mintis grįžta: „Ar tikrai?“ Dabar protą užplūsta neišjungto lygintuvo pasekmės:…

„Tu ne taip mane supratai!”

Ar yra buvę taip, kad pasakote ką nors savo antrajai pusei, o ji iškreipia jūsų žodžius, bet kai jūs bandote paaiškinti, kad visai ne tai turėjote galvoje, įsiplieskia konfliktas? Ir…

Optimizmas be „rožinių akinių“

Šiuo laikotarpiu ne kiekvienam lengva kalbėti apie optimizmą, bet jo dabar kaip niekad reikia. Ne to, „rožiniais akiniais“, o praktinio optimizmo. Teigti, kad jaučiatės puikiai, kai iš tiesų reikalai visai…

Kaip elgtis, kad karantinas nesibaigtų skyrybomis

Mūsų žodyne atsirado anksčiau retai vartoti žodžiai „karantinas“ ir „saviizoliacija“. Socialiniuose tinkluose dalinamės linksmomis mintimis ir vaizdeliais apie tai, kaip tėvams išbūti namuose su juose dienas leidžiančiais vaikais. Taip, iš…

Dar širdyje ne sutema!

Kas pasakė, kad meilė priklauso jauniems? Nieko panašaus! Amžius meilei nesvarbus, tik metams bėgant meilė šiek tiek keičiasi. Vyresniame amžiuje ji brandesnė, gilesnė ir greičiau šildo nei šviečia. Joje mažiau…

Ką svajonės sako apie mus?

Pesimistas sako „Svajok atsargiai, nes svajonės gali išsipildyti“. Optimistas sako „Skubėk svajoti, nes svajonės pildosi!”. Svajonės – raktas į žmogaus charakterį, kitaip tariant, „Pasakykite, apie ką svajojate, pasakysime, kas esate“.…

Uždaryti meniu
Skambinkite