+370 659 53916

Keletas faktų apie miegą

1. Nepažįstami žmonės sapnuose nėra visiškai nematyti. Nors gali atrodyti, kad žmonės, kurių veidai prašmėžuoja sapnuose, yra visiškai nepažįstami jums žmonės, jūs esate matę juos visus anksčiau. Smegenys neatgamina to,…

4 būdai laimės jausmui prikelti

Suraskite tris priežastis džiaugtis. Vakare prieš miegą prisimename praėjusią dieną. Vietoje knaisiojimosi po padarytas klaidas, užduokite sau tris klausimus: kas privertė mane šiandien nusišypsoti? Kas mane maloniai nustebino? Už ką…

3 rytiniai įpročiai Jūsų produktyviai dienai

1 įprotis. Pabuskite 15 minučių anksčiau Kai ryte nepasiliekame pakankamai laiko, nuolat skubame, ir tas nerimas mus lydi visą dieną, sekindamas proto aktyvumą ir bendrą produktyvumą. Palaikyti rytinę pusiausvyrą svarbu…

10 priežasčių, dėl kurių jums nesiseka

Kiekvienas mūsų šiek tiek iššvaistome savo gyvenimo. Nepanaudojame turimų gebėjimų, žinių, galimybių. Vieniems šioje srityje „sekasi“ geriau nei kitiems. Pagalvokite, ką gyvenime norėjote nuveikti, bet dar nenuveikėte. Nesvarbu, ar vis…

Verta žinoti. Skirtumas tarp depresijos ir liūdesio

Milijonai žmonių visame pasaulyje patiria liūdesį ar depresiją tam tikru savo gyvenimo momentu. Skirtumo tarp šių dviejų būsenų žinojimas gali padėti žmogui ieškoti tinkamų būdų dorotis su abiem problemomis. Depresija…

7 gyvenimo taisyklės, kurias reikia prisiminti kasdien

Susitaikykite su savo praeitimi, kad ji nesugadintų ateitiesNe jūsų reikalas, ką kiti galvoja apie jusLaikas gydo beveik viską, tik duokite tam laikoNelyginkite savo gyvenimo su kitų žmonių gyvenimais ir jų…

Taip, nežinomybė užknisa

Gyvenime daugybė dalykų turi aiškų rezultatą. Namuose tvarkote kambarius, nes už tai jums atlygina tėvai. Baigdami mokslus laikote egzaminus, nes būtent tai leis gauti diplomą. Darbe darote tai, ką liepia…

Jungiame šypseną!

Ar kada nors kas nors jums sakė „pralinksmėk ir nusišypsok“? Kai esate pikti, pavargę ar tiesiog prastai jaučiatės, tai tikriausiai nėra tas patarimas, kurį tuo metu norite girdėti. Tačiau kaip…

Nuo ko pradėti emocinį „nusijautrinimą“?

Mums rūpi, kaip mūsų veiksmai ar žodžiai veikia aplinkinius. Ir tai yra gerai, vadinasi, jaučiamės atsakingi už savo veiksmus. Tačiau kai kurie žmonės yra linkę pernelyg stipriai suasmeninti tai, kas…

Stipri valia – stiprios asmenybės ženklas

Frydrichas Šileris savo laiku labai tiksliai pasakė, kad „būti dideliu ar mažu – priklauso nuo žmogaus valios“. Lemiamu faktoriumi tampa ne tai, kokie gimėme, o tai, kaip tvarkome savo gyvenimą.…

Uždaryti meniu
Skambinkite