+370 659 53916

Laimė slypi smulkmenose

Pastaruoju metu aplink mus tiek daug negatyvios informacijos, kad daugelis pradedame prarasti gebėjimą džiaugtis smulkmenomis, pastebėti gerus ir malonius gyvenimo momentus. O juk tai taip paprasta. Užtenka atidžiau pažiūrėti į…

Kas trukdo gyventi dabartyje?

„Jeigu tik būčiau...“ Viskas, kas buvo – buvo. Kad ir ką darysime, praeitis nepasikeis. Atmintis turi bjaurų įprotį sugrąžinti mintimis atgal. Gerai, kai prisiminimai malonūs. O jeigu ne? Tuomet tampame…

Pasiduoti gyvenimo tėkmei ir jaustis gerai

„Gyvenimas yra natūralių ir spontaniškų pokyčių grandinė. Negalima jiems priešintis – tai tik sukelia skausmą. Leiskime realybei būti realybe." – Lao Dzė Nepriklausomai nuo to, kokią struktūrą savo gyvenime kuriame,…

Sėkmės receptai, kurie neveikia

Daugelis dabar ypač populiarių rekomendacijų, kaip tapti geresniu, sėkmingesniu ne tik ištraukti ir „realybės konteksto“, bet dažnai yra net žalingi. Be to, mes taip įpratome jais tikėti, kad daugumą jų…

Kaip santuokoje lūkesčiai tampa taisyklėmis

Santuokos sėkmė slypi kompromisuose, lankstume ir gebėjime prisitaikyti. Bendras gyvenimas paprastai priverčia sutuoktinius sumažinti lūkesčius vienas kito atžvilgiu. Kai savo svajones ir fantazijas jie pritaiko priea gyventi su ta situacija…

„Déjà vu“ fenomenas

Dauguma žmonių nors kartą gyvenime patiria jausmą, kad situacija, aplinka ar įvykiai, vykstantys dabar, jiems jau matyti. Galvoje šmėsteli neryškūs, nesugaunami ir labai trumpi vaizdiniai, kurie niekaip nesisieja su kuriuo…

Kodėl skubame prie klaidingų išvadų?

Jeigu visus situacijos niuansus galėtume įvertinti prieš padarant išvadas, būtume mažiau linkę suklysti. Tačiau retai turime laiko viską kruopščiai pasverti, logiškai išanalizuoti. Dažniausiai pasikliaujame greitomis interpretacijomis, „skaitome ženklus“. Ir iš…

Kodėl vyrams ir moterims sunku susikalbėti?

Moteriai reikia partnerio artumo, vyrui – distancijos ir erdvės. Vyras nori patylėti, moteris nori kalbėti apie santykius. Vyras nesupranta, kuo nusikalto, moteris – kaip galima nesuprasti „tokio akivaizdaus dalyko“. Moterų…

Žvilgsnis į tobulybės siekėjus

Perfekcionizmas (tobulumo siekimas) gali paveikti vieną, kelias ar visas gyvenimo sritis. Šis bruožas turi teigiamą pusę: perfekcionistai gali puikiai pasirodyti darbe, moksle ar sporte. Bėda ta, kad perfekcionisto tikslai dažnai…

Tiesa ir prasimanymai apie rudeninę depresiją

Tokio susirgimo, kaip rudeninė depresija iš viso nėra. Netiesa. Psichiatrijoje išskirta ypatinga depresijos forma „sezoninė distimija“ – ilgą laiką trunkantis nuotaikos pablogėjimas. Ši būsena atsiranda dėl stipriai sumažėjusios saulės šviesos, dėl…

Uždaryti meniu
Skambinkite