Kiekvienas sutinkame žmonių, kurie nuolat dėl ko nors skundžiasi. Egzistuoja keletas klaidų, kurias bendraudami su tokiais žmonėmis labai dažnai daro beveik visi: stengiasi duoti patarimą, padėti arba praskaidrinti nuotaiką tam,…
Šioje nesibaigiančių užduočių ir skubos eroje mes kenčiame didėjančią įtampą darbe ir namuose. Stengdamiesi padaryti daugiau per tą patį laiką, dažnai visiškai eliminuojame pertraukas iš savo darbo grafiko. Tačiau tyrimai…
Meilė nėra statiška. Nusiviliame ir skiriamės, meilė grįžta ir vėl atsiranda trauka. Kai kurie nesuvokdami šio proceso pasitraukia iškart, vos pasibaigia „geri laikai“ ir mano, kad „blogi laikai“ tęsis amžinai.…
Niekas negali sugadinti jums nuotaikos, tik jūs tai galite. „Lietus sugadino nuotaiką visai likusiai dienai“, „Jis/ji mane supykdė“, „Kaip jie taip gali“. Galite rinktis taip mąstyti, jeigu jums taip tinka,…
Nėra blogai jausti pyktį ir pyktis ne visada yra blogas dalykas. Kai kuriose situacijose jis gali būti sveikas, ypač jeigu konstruktyviai jį naudojate ir nukreipiate pozityvia linkme. Bet kartais tas…
Toksiški žmonės yra dideli manipuliatoriai. Jų „modus operandi“ (tam tikras konkrečiam asmeniui būdingas elgesio įpročių rinkinys) – priversti kitus daryti tai, ko jie nori. Viskas sukasi tik apie juos. Jie naudojasi…
„Kodėl mylėti save taip sunku?“, „Kaip išmokti priimti save tokią, kokia esu?“ Moterys dažnai užduoda panašių klausimų. Paprastai jie nuskamba su nusivylimo gaida ar net šiokia tokia savigaila. Taip, mylėti…
Visi atpažįstame tiesioginį manipuliatyvų elgesį, pavyzdžiui, mums žada pinigų, jeigu padarysime tą ar aną. Tačiau daugelis manipuliavimo elgesio formų yra daug subtilesnės. Ir kas įdomiausia, labai dažnai patys manipuliuojame kitais…
Kūdikių ir vaikų miegas buvo tiriamas kur kas menkiau nei suaugusių žmonių, tačiau pastaruoju metu tokių tyrimų padaugėjo. Ir paaiškėjo, kad mažųjų polinkis gerai ar blogai miegoti gali būti ne…
Psichologinis konsultavimas ir psichoterapija yra investicijos. Jūs investuojate savo laiką, energiją ir pinigus, nes norite kad kas nors gyvenime būtų kitaip. Kaip bet kokios kitos, šios investicijos taip pat reikalauja…
Laimingiems būti trukdo trys pagrindinės kliūtys: baimė, pavydas ir kaltės jausmas. Baimė žmogų dvasiškai nužudo. Seneka sakė, kad daiktus galime kaupti, jeigu nebijome jų prarasti. Jei bijome ką nors prarasti,…
Kol gyvename, tol bendraujame. Visada ir visur. Tam naudojame kalbą, gestus, kūną, emocijas. Bendraujame gyvai, bendraujame socialiniuose tinkluose. Pastaroji bendravimo su pasauliu forma tampa vis populiaresnė ir socialinių tinklų populiarumo…
Prancūzų dramaturgas Žanas Kokto (Cocteau Jean) mėgo kartoti: „Meilės nėra, yra tik meilės įrodymų“. Bet kuriuose santykiuose pirmasis impulsas ateina iš pasąmonės. Sutikus žmogų mūsų pasąmonė akimirksniu nuskenuoja jo pasąmonę…
Šiais visuotinio skubėjimo ir komunikacijų laikais daugybė žmonių paniškai bijo vienatvės. Jie pasiruošę užsiimti nereikšmingais dalykais, nerti į bereikšmius santykius, kad tik neliktų vieni su savo mintimis. Kai kurių baimė…
Sutinku vis daugiau žmonių, kurie nori viską iš anksto žinoti. Žinoti, kaip pasisuks santykiai, kokie išbandymai laukia darbe, kokių rezultatų duos vienas ar kitas sprendimas. Kas bus po metų, trijų,…